Еще несколько упражнений для прокачивания мышц груди в домашних условиях.

Вот еще видео человека, который показывает несколько упражнений для прокачки мышц груди в домашних условиях. Многие могут кричать о том что лучше чем в качалке не будет, но все зависит от силы воли и мотивированности. Качалка это более удобные и эффективные в чем-то инструменты, но не более. Все самое важное что нужно для физического развития должно быть в мыслях, ведь лень начинается с мыслей, слабость и уверения о "я не смогу", "надоело" и т.д. тоже являются мыслями.